Hướng Dẫn Cách Làm Ếch Xào Lăn Khiến Ai Cũng Phải Mê Mẩn

Ếch xào lăn thơm ngon và giàu dinh dưỡng. Ảnh : Internet
Thịt ếch giàu giá trị dinh dưỡng nên rất có ích cho sức khỏe. Ếch trong Đông y còn được gọi là gà đồng, thịt có vị thanh ngọt, giúp tăng cường sức khỏe, tiêu viêm, giải nhiệt, dị ứng ngứa ngáy, trị lao phổi, chữa nhiệt miệng rất tốt, ngăn ngừa thiếu máu, tốt cho trẻ em và người bệnh mới khỏi…

Cách làm ếch xào lăn

Nguyên liệu

• 8 con ếch tươi
• 4 tai nấm mèo
• 1 cây sả
• 1 củ hành tây
• 1 chén nhỏ nước cốt dừa
• 1 muỗng cà phê bột nghệ
• 3 muỗng bột cà ri
• Hành tím, ớt sừng, rau ngò, đậu phộng rang
• Gia vị thường dùng: Đường, hạt nêm, tiêu xay, muối

Các bước thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

• Nấm mèo đem ngâm với nước nóng từ 10 – 15 phút, vớt ra, làm sạch rồi cắt miếng vừa ăn.
• Hành tây bóc vỏ, rửa sạch, cắt múi cau.
• Rau ngò rửa sạch và cắt khúc dài cỡ 3 – 4cm.
• Sả làm sạch, hành tím bóc vỏ, sau đó đập dập, băm nhuyễn, để riêng từng loại. Ớt sừng bỏ cuốn, rửa sạch, cắt lát.

Bước 2: Sơ chế ếch

Ếch lột da, bỏ ruột và xương sống, chặt thành từng miếng vừa ăn rồi mang đi rửa sạch với rượu, gừng, giấm hoặc nước muối pha loãng để diệt khuẩn và khử mùi tanh .

Sơ chế thịt ếch sạch và bảo đảm an toàn, mất mùi tanh. Ảnh : Internet

Bước 3: Ướp thịt ếch

Cho ếch vào tô và ướp khoảng chừng 30 phút với 1 muỗng canh hành tím băm, 1 muỗng cafe đường, 1 muỗng cafe hạt nêm, 1 muỗng cafe muối, ½ muỗng cafe tiêu xay và 1 muỗng cafe bột nghệ để ếch có màu vàng đẹp .

Ướp thịt ếch với các gia vị thiết yếu. Ảnh : Internet

Bước 4: Tiến hành chế biến ếch xào lăn

Bắc chảo lên nhà bếp đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, phi thơm hành tím, sả băm nhuyễn cùng 3 muỗng cà ri. Tiến hành cho ếch đã ướp vào xào săn .
Sau đó, cho hành tây, nấm mèo đã sơ chế vào hòn đảo đều, đậy nắp 3 – 5 phút .

Nước cốt dừa giúp món ăn đậm đà béo ngọt hơn. Ảnh : Internet
Tiếp tục cho chén nước cốt dừa vào, nấu với lửa nhỏ đến khi nước sánh lại. Nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn rồi tắt bếp.

Bước 4: Trình bày

Cho ếch xào lăn ra đĩa, rắc thêm rau ngò, đậu phộng rang, vài lát ớt và một chút ít tiêu xay là hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức được rồi .

Yêu cầu món ếch xào lăn

– Thịt ếch vàng ươm thích mắt, rau ngò xanh, ớt đỏ nhìn mê hoặc, hấp dẫn .
– Thịt ếch săn chắc, dai ngọt hòa quyện cùng mùi cà ri, hành sả thơm nức mũi, mùi vị thơm ngon, đậm đà, cay cay, ấm nóng, béo ngậy ăn hoài mà không ngán .

Một số lưu ý khi làm ếch xào lăn

– Nên bỏ phần xương sống của ếch vì phần này có chứa chất gây tê không tốt cho khung hình. Bên cạnh đó, các sợi gân đen, mạch máu trên mình ếch có năng lực bị nhiễm ấu trùng, giun sán vì ếch thường sống ở đồng ruộng, đầm nước .

Ếch xào lăn ăn cùng với món gì?

Ếch xào lăn thường được dùng để chấm bánh mì, ăn cùng bún hay cơm nóng. Món ăn này có vị béo đậm đà của nước cốt dừa, thơm mùi sả và cà ri cùng thịt ếch vừa ngọt vừa chắc, chắc chắn sẽ mang lại cảm giác khó quên.
Ngoài cách xào lăn, ếch còn có thể dùng để chế biến nên nhiều món ngon khác như ếch xào sả ớt, ếch xào bánh đa, ếch xào la cách,…

Các bước thực thi ếch xào sả ớt. Ảnh : Internet
Để học thêm nhiều món ăn ngon và dinh dưỡng khác từ ếch, bạn hoàn toàn có thể ĐK tham gia các lớp học nấu ăn tại Bếp Trưởng Á Âu, bằng cách điền thông tin vào form bên dưới. Mọi vướng mắc, bạn vui mắt gọi về số điện thoại thông minh 18006148 ( không tính tiền cước gọi ) để được giải đáp và tư vấn .
Chúc các bạn thành công xuất sắc !

☆

☆

☆

☆

☆

Điểm : 4.8 ( 15 bầu chọn )

Cảm ơn đã bầu chọn !

Source: https://hemradio.com
Category : Mẹo hay cuộc sống