Múi giờ New York | Múi giờ New York và Việt Nam có gì khác nhau?

0 177

Những ảnh hưởng của chênh lệch múi giờ là gì? Điều này đã tạo ra nhiều câu hỏi cho những người có kế hoạch đi đến New York hoặc muốn liên lạc với người thân đang sinh sống và làm việc ở đó. Hãy cùng tìm hiểu để có câu trả lời cho những vấn đề trên.

giờ new york, múi giờ new york, giờ ở new york, giờ mỹ hiện tại new york, giờ mỹ new york, giờ new york hiện tại, múi giờ new york và việt nam, giờ bên new york, giờ hiện tại new york, giờ của new york, giờ tại new york, giờ bên mỹ new york, giờ new york mỹ, múi giờ ở new york, múi giờ của new york, múi giờ new york so với việt nam, bây giờ new york là mấy giờ, new york múi giờ thứ mấy, giờ địa phương new york, giờ quốc tế new york, múi giờ mỹ new york, giờ địa phương ở new york, xem giờ new york, múi giờ ở mỹ new york, múi giờ tại new york mỹ, giờ ở mỹ new york, giờ mỹ bang new mexico, giờ mỹ tại new york, giờ mỹ new hampshire, giờ bang new york, tra giờ ở new york, giờ bên new york so với việt nam, new york múi giờ bao nhiêu, new york thuộc múi giờ nào, giờ hiện nay ở new york, giờ quốc tế tại new york, xem giờ new york hiện tại, xem giờ quốc tế new york, múi giờ new york utc, xem giờ tại new york, xem giờ bên new york, giờ quốc tế ở new york, múi giờ tại new york, múi giờ của new york so với việt nam, giờ ở bang new york, ở new york là mấy giờ, đổi giờ new york, check giờ new york, giờ thủ đô new york, giờ giao dịch sàn new york, giờ của nước new york, cách tính giờ new york, chênh lệch giờ new york, giờ chuẩn ở new york, giờ của thủ đô new york, giờ của bang new york, giờ giấc bên new york, giờ hiện tại bên new york, giờ địa phương bang new york, tính giờ new york, new york hiện mấy giờ, giờ gmt của new york, giờ hà nội và giờ new york, giờ ở new york, new york bây giờ là mấy giờ, new york mấy giờ, new york cách việt nam bao nhiêu múi giờ, giờ việt nam và new york, bây giờ là mấy giờ ở new york, new york giờ là mấy giờ, múi giờ của new york, chênh lệch múi giờ việt nam và new york, múi giờ new york so với việt nam

Múi giờ ở New York và Việt Nam

Để hiểu rõ sự khác biệt giữa múi giờ ở New York và Việt Nam, ta cần tìm hiểu về múi giờ của cả hai địa điểm và cách tính giờ ở mỗi nơi.

Múi giờ của Việt Nam:

Hiện nay, Việt Nam sử dụng một múi giờ chung là GMT/UTC+7, tức là giờ chuẩn theo múi giờ quốc tế làm mốc (giờ thế giới so với Việt Nam chậm 7 tiếng).

Múi giờ của New York:

giờ new york, múi giờ new york, giờ ở new york, giờ mỹ hiện tại new york, giờ mỹ new york, giờ new york hiện tại, múi giờ new york và việt nam, giờ bên new york, giờ hiện tại new york, giờ của new york, giờ tại new york, giờ bên mỹ new york, giờ new york mỹ, múi giờ ở new york, múi giờ của new york, múi giờ new york so với việt nam, bây giờ new york là mấy giờ, new york múi giờ thứ mấy, giờ địa phương new york, giờ quốc tế new york, múi giờ mỹ new york, giờ địa phương ở new york, xem giờ new york, múi giờ ở mỹ new york, múi giờ tại new york mỹ, giờ ở mỹ new york, giờ mỹ bang new mexico, giờ mỹ tại new york, giờ mỹ new hampshire, giờ bang new york, tra giờ ở new york, giờ bên new york so với việt nam, new york múi giờ bao nhiêu, new york thuộc múi giờ nào, giờ hiện nay ở new york, giờ quốc tế tại new york, xem giờ new york hiện tại, xem giờ quốc tế new york, múi giờ new york utc, xem giờ tại new york, xem giờ bên new york, giờ quốc tế ở new york, múi giờ tại new york, múi giờ của new york so với việt nam, giờ ở bang new york, ở new york là mấy giờ, đổi giờ new york, check giờ new york, giờ thủ đô new york, giờ giao dịch sàn new york, giờ của nước new york, cách tính giờ new york, chênh lệch giờ new york, giờ chuẩn ở new york, giờ của thủ đô new york, giờ của bang new york, giờ giấc bên new york, giờ hiện tại bên new york, giờ địa phương bang new york, tính giờ new york, new york hiện mấy giờ, giờ gmt của new york, giờ hà nội và giờ new york, giờ ở new york, new york bây giờ là mấy giờ, new york mấy giờ, new york cách việt nam bao nhiêu múi giờ, giờ việt nam và new york, bây giờ là mấy giờ ở new york, new york giờ là mấy giờ, múi giờ của new york, chênh lệch múi giờ việt nam và new york, múi giờ new york so với việt nam

Trước khi tìm hiểu về múi giờ của New York, chúng ta hãy cùng tìm hiểu về múi giờ và cách tính múi giờ ở Mỹ. Vì diện tích của Mỹ rất rộng, từ bờ Đông (New York) đến bờ Tây (San Francisco), nên Mỹ không thuộc chỉ một múi giờ duy nhất. Theo quy ước của giờ mùa hè hoặc giờ tiết kiệm ánh sáng ban ngày (DST), múi giờ ở Mỹ có sự thay đổi khi vào mùa đông và mùa hè, gây nhiều khó khăn trong việc tính giờ cho người nước ngoài khi đến Mỹ lần đầu.

Trong giờ mùa hè của Mỹ, múi giờ bắt đầu từ 2 giờ sáng Chủ nhật thứ hai của tháng 3 và kéo dài đến 2 giờ sáng Chủ nhật đầu tiên của tháng 11 cùng năm. Khi đó, Mỹ có các múi giờ là: UTC-4, UTC-5, UTC-6, UTC-7.

Trong giờ mùa đông của Mỹ, múi giờ bắt đầu từ 2 giờ sáng Chủ nhật đầu tiên của tháng 11 và kéo dài đến 2 giờ sáng Chủ nhật đầu tiên của tháng 3 năm sau. Khi đó, Mỹ có các múi giờ là: UTC-5, UTC-6, UTC-7, UTC-8.

Vì New York nằm ở bờ Đông của Mỹ, múi giờ của New York là UTC-4 trong mùa hè và UTC-5 trong mùa đông.

So sánh múi giờ ở New York và Việt Nam

Múi giờ của New York và Việt Nam chênh lệch bao nhiêu? Để tìm hiểu về sự khác biệt múi giờ giữa New York và Việt Nam, ta cần hiểu rõ về múi giờ ở cả hai địa điểm. Toàn bộ Việt Nam sử dụng múi giờ UTC+7 quanh năm, trong khi New York có múi giờ là UTC-4 vào mùa hè và UTC-5 vào mùa đông. Do đó, chênh lệch múi giờ giữa New York và Việt Nam là 11 tiếng trong mùa hè và 12 tiếng trong mùa đông. So sánh này rất cụ thể và chính xác, giúp chúng ta dễ dàng và nhanh chóng tính toán chênh lệch múi giờ để thích nghi với cuộc sống ở địa điểm mới.

Ảnh hưởng do sự chênh lệch múi giờ giữa New York và Việt Nam

múi giờ new york và việt nam, giờ new york, múi giờ new york, new york cách việt nam bao nhiêu múi giờ, giờ hà nội và giờ new york, chênh lệch múi giờ việt nam và new york, new york múi giờ thứ mấy, new york nằm ở múi giờ thứ mấy, múi giờ ở new york, new york bây giờ là mấy giờ, new york thuộc múi giờ số mấy, new york cách việt nam mấy tiếng, new york mấy giờ, múi giờ của new york, giờ việt nam và new york, new york cách việt nam mấy giờ, bây giờ là mấy giờ ở new york, giờ newyork, chênh lệch múi giờ giữa hà nội và new york, giờ ở new york, giờ mỹ hiện tại new york, giờ mỹ new york, giờ hiện tại ở new york, giờ của new york, giờ tại new york, múi giờ new york so với việt nam, ở new york bây giờ là mấy giờ, new york giờ là mấy giờ, giờ bên new york, bây giờ new york là mấy giờ, thời gian new york, new york giờ, new york và hà nội chênh lệch nhau mấy giờ, giờ hiện tại ở mỹ new york, múi giờ mỹ new york, giờ new york hiện tại, giờ hiện tại new york, giờ bên mỹ new york, giờ new york mỹ, giờ địa phương new york, giờ quốc tế new york, giờ địa phương ở new york, xem giờ new york, múi giờ ở mỹ new york, múi giờ tại new york mỹ, giờ ở mỹ new york, giờ mỹ bang new mexico, giờ mỹ tại new york, giờ mỹ new hampshire, giờ bang new york, tra giờ ở new york, giờ bên new york so với việt nam, new york múi giờ bao nhiêu, new york thuộc múi giờ nào, giờ hiện nay ở new york, giờ quốc tế tại new york, xem giờ new york hiện tại, xem giờ quốc tế new york, múi giờ new york utc, xem giờ tại new york, xem giờ bên new york, giờ quốc tế ở new york, múi giờ tại new york, múi giờ của new york so với việt nam, giờ ở bang new york, ở new york là mấy giờ, đổi giờ new york, check giờ new york, giờ thủ đô new york, giờ giao dịch sàn new york, giờ của nước new york, cách tính giờ new york, chênh lệch giờ new york, giờ chuẩn ở new york, giờ của thủ đô new york, giờ của bang new york, giờ giấc bên new york, giờ hiện tại bên new york, giờ địa phương bang new york, tính giờ new york, new york hiện mấy giờ, giờ gmt của new yorkủa new york, chênh lệch múi giờ việt nam và new york, múi giờ new york so với việt nam

Khi con người sinh sống và làm việc trong một khu vực trong thời gian dài, môi trường và múi giờ sẽ dần tạo ra những thói quen và nhịp sinh học trong cơ thể. Nhịp sinh học là những phản ứng tự nhiên của cơ thể như cảm giác buồn ngủ khi tối, muốn thức dậy khi sáng, cảm giác đói và muốn ăn vào giờ ăn, và nhiều hành vi khác. Sự chênh lệch múi giờ ảnh hưởng đến nhịp sinh học của cơ thể, đặc biệt là chênh lệch múi giờ giữa New York và Việt Nam lên đến 11-12 tiếng, gây ảnh hưởng lớn và nghiêm trọng.

Thay đổi đầu tiên dễ nhận thấy là ảnh hưởng đến thói quen sinh hoạt. Sự chênh lệch múi giờ làm cơ thể cảm thấy mệt mỏi, khó ngủ, rối loạn giấc ngủ, ăn không ngon, rối loạn tiêu hóa và có thể dẫn đến trạng thái trầm cảm. Nhịp sinh học của cơ thể vẫn hoạt động theo múi giờ cũ và sẽ dần thích nghi với múi giờ mới theo thời gian.

Ngoài ảnh hưởng đến thói quen sinh hoạt, sự chênh lệch múi giờ còn ảnh hưởng đến sức khỏe con người. Nó gây suy giảm trí nhớ, tăng nguy cơ mắc ung thư tiền liệt tuyến, ung thư vú và các khối u ác tính cao hơn so với người bình thường. Điều này đặc biệt rõ ràng đối với những người thường xuyên công tác ở nước ngoài, phi công, tiếp viên hàng không và phi hành đoàn do những chuyến bay quốc tế dài và thường xuyên.

Phương pháp thích nghi với chênh lệch múi giờ giữa New York và Việt Nam

giờ new york, múi giờ new york, giờ ở new york, giờ mỹ hiện tại new york, giờ mỹ new york, giờ new york hiện tại, múi giờ new york và việt nam, giờ bên new york, giờ hiện tại new york, giờ của new york, giờ tại new york, giờ bên mỹ new york, giờ new york mỹ, múi giờ ở new york, múi giờ của new york, múi giờ new york so với việt nam, bây giờ new york là mấy giờ, new york múi giờ thứ mấy, giờ địa phương new york, giờ quốc tế new york, múi giờ mỹ new york, giờ địa phương ở new york, xem giờ new york, múi giờ ở mỹ new york, múi giờ tại new york mỹ, giờ ở mỹ new york, giờ mỹ bang new mexico, giờ mỹ tại new york, giờ mỹ new hampshire, giờ bang new york, tra giờ ở new york, giờ bên new york so với việt nam, new york múi giờ bao nhiêu, new york thuộc múi giờ nào, giờ hiện nay ở new york, giờ quốc tế tại new york, xem giờ new york hiện tại, xem giờ quốc tế new york, múi giờ new york utc, xem giờ tại new york, xem giờ bên new york, giờ quốc tế ở new york, múi giờ tại new york, múi giờ của new york so với việt nam, giờ ở bang new york, ở new york là mấy giờ, đổi giờ new york, check giờ new york, giờ thủ đô new york, giờ giao dịch sàn new york, giờ của nước new york, cách tính giờ new york, chênh lệch giờ new york, giờ chuẩn ở new york, giờ của thủ đô new york, giờ của bang new york, giờ giấc bên new york, giờ hiện tại bên new york, giờ địa phương bang new york, tính giờ new york, new york hiện mấy giờ, giờ gmt của new york, giờ hà nội và giờ new york, giờ ở new york, new york bây giờ là mấy giờ, new york mấy giờ, new york cách việt nam bao nhiêu múi giờ, giờ việt nam và new york, bây giờ là mấy giờ ở new york, new york giờ là mấy giờ, múi giờ của new york, chênh lệch múi giờ việt nam và new york, múi giờ new york so với việt nam

Với sự chênh lệch lớn giữa múi giờ New York và Việt Nam, không thể tránh khỏi việc bị ảnh hưởng. Nếu bạn chuẩn bị bay đến New York, Mỹ, hãy tham khảo những gợi ý sau để thích nghi tốt nhất với chênh lệch múi giờ.

Chuẩn bị trước khi bay:

  • Xác định chênh lệch giờ giữa New York – Mỹ và Việt Nam. Hãy làm quen và biết cách chuyển đổi giữa múi giờ Việt Nam và múi giờ New York để không bỡ ngỡ khi đến đây.
  • Điều chỉnh giờ sinh hoạt (trong vòng 2-4 tuần trước khi bay) bằng cách dần thích nghi với múi giờ tại New York.
  • Trước khi bay, hạn chế uống cà phê, rượu bia, hút thuốc và sử dụng các chất kích thích khác.
  • Tránh ăn quá no trước khi bay.
  • Hạn chế sử dụng thuốc ngủ, thuốc an thần trừ khi thực sự cần thiết.

Trên chuyến bay:

  • Điều chỉnh giờ trên các thiết bị (đồng hồ, điện thoại,…) theo múi giờ New York.
  • Tránh sử dụng đồ uống có cồn và chất kích thích trên máy bay. Hãy uống nhiều nước và giữ cơ thể ẩm do cơ thể dễ mất nước khi bay ở độ cao.
  • Cố gắng nghỉ ngơi nhiều nhất có thể trên máy bay. Mang theo gối ngủ, bịt mắt, bịt tai (để chống ồn) giúp dễ ngủ hơn.
  • Nên mặc đồ rộng rãi, thoải mái khi lên máy bay để cơ thể không gặp khó chịu trong chuyến bay dài.
  • Nghe nhạc (sử dụng tai nghe để không làm phiền người xung quanh) để thư giãn, hoặc có thể tập nhẹ nhàng tại chỗ để cơ thể không mệt mỏi và tăng cường tuần hoàn máu.

Khi nhắc đến New York, chúng ta thường nghĩ đến những địa danh nổi tiếng như Tượng Nữ thần Tự do, Quảng trường thời đại, Phố Wall, Trung tâm thương mại Rockerf ller và nhiều nơi khác. Ngoài ra, New York còn nổi tiếng với vẻ đẹp lung linh khi đêm về, từ đó được gọi là “Thành phố không bao giờ ngủ”. Hy vọng những chia sẻ trên về chênh lệch múi giờ giữa New York và Việt Nam sẽ giúp bạn thích nghi nhanh chóng khi đến New York và có những trải nghiệm thú vị tại thành phố tuyệt vời này.

Đánh giá của bạn
Các bạn nếu không nghe được audio, vui lòng gửi thông báo ở phần bình luận bên dưới. Ad sẽ chỉnh sửa trong thời gian sớm nhất, thanks các bạn nhiều nhiều !

Cấp báo đển quý bạn đọc. Hiện nay, Hẻm cũng đang cũng đang rất cần chút chi phí để duy trì website này, để duy trì kho sách nói quý báu miễn phí cho mọi người, nhất là các bạn trẻ, học sinh, sinh viên. vẫn nghe mỗi ngày.

- - - - - - - - - -

Nhưng quý bạn cũng biết đấy, chúng tôi còn không muốn có không gian quảng cáo nhỏ nào (trừ khi quá bế tắc), mà chủ yếu nương nhờ vào sự hào phóng của những cá nhân như bạn để trả tiền cho các dự án máy chủ, nhân viên và bảo quản dữ liệu, những cuộc tấn công mạng mỗi ngày. Những tặng phí của quý bạn dù nhỏ hay lớn đều cực kỳ ý nghĩa với anh em chúng tôi, thực sự rất lớn, rất có ý nghĩa.

Xem chi tiết dòng tâm sự từ Admin Hẻm Radio, và những kêu gọi khẩn thiết để duy trì website, và Donate tại đây.

0 177
Đăng ký
Thông báo để xem
guest
0 Bình Luận
Inline Feedbacks
Xen tất cả bình luận
Back to top button