Công Thức Chuẩn Cho Món Nước Táo Ép “Ngon Khó Cưỡng”

Nước ép trái cây là một trong những loại thức uống được rất nhiều người ưa chuộng. Không chỉ sở hữu hương vị hấp dẫn, loại đồ uống này còn rất bổ dưỡng khi chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe. Trong bài viết sau đây,CET sẽ hướng dẫn bạn thực hiện món nước táo ép – một trong những loại nước ép có nhiều chất dinh dưỡng nhất.

Cách làm nước ép táo không bị thâm đen

Nước ép táo là thức uống bổ dưỡng, chứa nhiều vitamin tốt cho cơ thể. Nguồn: Internet

Nguyên liệu

• 2 trái táo
• 1/2 trái chanh
• 4 muỗng canh đá bào
• Muối và nước lọc.

Thực hiện

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

Đầu tiên, bạn đem rửa táo rửa sạch, sau đó gọt vỏ, cắt miếng mỏng mảnh. Đun sôi 1 ly nước sau đó để nguội, vắt vào 50% trái chanh, cho thêm một chút ít muối hạt. Axit có trong chanh sẽ giúp táo không bị biến hóa màu. Bên cạnh đó, muối sẽ làm cho nước ép táo ngọt đậm đà mà không cần cho thêm đường .Bước 2 : Ép táoCho táo đã cắt vào tô, đổ nước lạnh vào ngập táo rồi ngâm trong khoảng chừng mười phút thì vớt ra. Tiếp theo, bạn cho sử dụng máy ép trái cây cho táo vào ép, từ từ bỏ thêm đá bào trong quy trình ép. Cuối cùng, bạn đổ nước ép táo ra ly là hoàn toàn có thể chiêm ngưỡng và thưởng thức. Bên cạnh đó, bạn cũng hoàn toàn có thể ép táo chung với các loại rau quả khác như cà rốt để làm tăng thêm mùi vị cho ly nước ép táo .

Cách làm nước ép táo bằng máy xay sinh tố

Nguyên liệu

• 1 quả táo xanh
• 1 cây cần tây hoặc 1/3 quả dưa chuột
• 1/4 chén nước
• 1 muỗng cà phê mật ong

Bạn trọn vẹn hoàn toàn có thể tự làm nước ép táo tại nhà để bảo vệ vệ sinh và tiết kiệm ngân sách và chi phí ngân sách. Nguồn : Internet

Thực hiện

Bước 1 : Sơ chế nguyên vật liệu

Rửa sạch táo và cần tây, sau đó cắt táo thành miếng vừa và cắt bỏ lõi, cắt cần tây thành miếng vừa.

Bước 2 : Xay táo và cần tâyCho táo và cần tây vào máy xay, đổ 1/4 cốc nước vào và xay thật nhuyễn hỗn hợp. Sau đó, bạn lọc bỏ xác táo bằng một túi vải chuyên được dùng. Dùng thêm muỗng để ép thật ráo nước táp còn sót lại, sau đó thêm mật ong vào phần nước ép được và khuấy đều. Như thế là bạn đã hoàn thành xong món nước táo ép bằng máy xay sinh tố. Nếu thích uống lạnh, bạn hoàn toàn có thể cho thêm đá vào nhé .

Công dụng của nước ép táo

Tốt cho thị lực

Trong thành phần của táo chứa hàm lượng vitamin A và C rất nhiều. Chính vì vậy, thực phẩm này có năng lực giúp tăng cường thị thực. Đối với những ai bị bệnh về mắt, uống nước ép táp hằng ngày hoàn toàn có thể giúp dưỡng mắt và chống lại bệnh rất tốt. Bên cạnh việc vô hiệu những tác nhân gây hại cho mắt, thức uống này còn giúp khung hình cung ứng các chất dưỡng mắt vô cùng tốt .

Ngăn ngừa đái tháo đường

Trong thành phần của táo có chứa pectin một trong những thành phần tập trung chuyên sâu ở vỏ táo, có công dụng làm giảm insulin trong máu. Pectin giúp ngăn ngừa những rủi ro tiềm ẩn dẫn đến bệnh đái tháo đường rất hiệu suất cao .

Uống nước ép táo hằng ngày hoàn toàn có thể giúp dưỡng mắt và chống lại bệnh rất tốt. Nguồn : Internet

Trị táo bón

Nước ép táo còn là một trong những thành phần có tác dụng giúp lợi tiểu, tốt cho tiêu hóa. Người ta vẫn thường bào chế tinh chất táo có trong những loại thuốc tiêu hóa là vì thành phần của táo giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn. Người bị táo bón chỉ cần kiên trì uống nước ép táo mỗi ngày, chỉ sau 1 tuần chắc chắn sẽ có hiệu quả ngay.

Thanh lọc khung hình, giải độc gan

Một tác dụng nữa của nước ép táo đó chính là năng lực thanh lọc da và giải độc gan rất hiệu suất cao. Trong thành phần của táo có những tinh chất tốt cho hoạt động giải trí của gan, đặc biệt quan trọng là hoạt động giải trí đào thải. Chính vì vậy, nước ép táo giúp khung hình được thanh lọc, vô hiệu hết những độc tố từ thực phẩm hay từ những hoạt động giải trí thông thường hằng ngày của bạn .Với hàng loạt những quyền lợi tuyệt vời cho sức khỏe thể chất cũng như công thức chế biến đơn thuần, mong rằng bạn sẽ hoàn toàn có thể tự tay chế biến nước ép táo mỗi ngày để có một thể trạng thật tốt. Nếu yêu quý pha chế và mong ước hoàn toàn có thể làm thêm nhiều loại thức uống bổ dưỡng khác, bạn hãy để lại liên hệ theo form bên dưới hoặc gọi tới tổng đài không tính tiền cước gọi 1800 6552 để được tư vấn về khóa học Kỹ thuật pha chế đồ uống nhé !

Source: https://hemradio.com
Category : Mẹo hay cuộc sống