Bỏ túi 3 cách làm tinh dầu quế tại nhà vừa đơn giản vừa tiết kiệm

Thay vì lo lắng khi mua tinh dầu quế ở ngoài thị trường sẽ chứa nhiều hương liệu và gây ảnh hưởng tới sức khỏe, sao không tự tay làm tinh dầu quế tại nhà, không hề phức tạp mà lại rất an toàn đấy nhé.

Là một trong những dược liệu rất được tôn vinh trong y học phương Đông, tinh dầu quế góp mặt vào rất nhiều bài thuốc với vô vàn hiệu quả giúp chữa bệnh, nâng cao sức khỏe thể chất hiệu suất cao .
Mọi tác dụng tuyệt vời của tinh dầu quế cùng 2 cách làm tinh dầu quế tại nhà cực kỳ đơn thuần được sự tham vấn chuyên khoa từ bác sĩ Nguyễn Thường Hanh – chuyên ngành Nội tổng quát – Hồi sức cấp cứu, đang công tác làm việc tại Bệnh viện Đa khoa Tỉnh TP Bắc Ninh sẽ được Bách hóa XANH bật mý ngay trong bài viết này. Cùng theo dõi nhé !

1 Tinh dầu quế có tác dụng gì?

Giảm nguy cơ mắc ung thư

Những hoạt chất có trong tinh dầu quế mang đặc tính chống ung thư, đặc biệt là giảm nguy cơ mắc ung thư ở phổi, vú và tuyến tiền liệt, đồng thời thải độc enzym trong ruột già giúp ngăn ngừa ung thư đại tràng.

Bên cạnh đó, trong tinh dầu quế có chứa protein “EGFR-TK” – một loại protein có khả năng chống lại các tế bào ung thư biểu mô tế bào vảy ở cổ và đầu.

Giảm nguy cơ stress oxy hóa

Stress oxy hóa là một trong những nguyên do gây nhiều căn bệnh nguy hại như bệnh tim, tiểu đường, …

Mang những hoạt tính tương tự enzyme superoxide dismutase, tinh dầu quế cũng có khả năng chống lại stress oxy hóa tự nhiên, từ đó ngăn ngừa nguy cơ mắc các loại bệnh như tim mạch, tiểu đường, giảm tỷ lệ tử vong sớm.

Giảm nồng độ cholesterol

Việc sử dụng tinh dầu quế có khả năng giảm mức cholesterol toàn phần, cholesterol LDL và chất béo trung tính và giữ nguyên thành phần cholesterol tốt như cholesterol HDL.

Hỗ trợ sát khuẩn

Các thành phần hóa học có trong tinh dầu quế như: Cinnamaldehyde, cinnamyl acetate, eugenol và eugenol acetate mang công dụng chống vi khuẩn, vi trùng và nấm hiệu quả.

Việc sử dụng tinh dầu quế để xông hay bôi lên da cũng là một phương pháp bảo đảm an toàn giúp tương hỗ sát khuẩn, kiềm chế nhiễm trùng hữu hiệu .

Làm đẹp da

Thành phần cinnamaldehyde có trong tinh dầu quế có khả năng sản sinh một số loại protein có ích trong điều trị viêm da, các rối loạn về da như mụn trứng cá,…

Tuy nhiên, người sử dụng cần phải kiểm tra cẩn trọng trên một vùng da nhỏ trước khi vận dụng lên vùng da đang bị viêm nhiễm để tránh thực trạng cơ địa nhạy cảm, phát sinh trường hợp ngoài ý muốn .

Giảm cân

Tinh dầu quế có tác dụng giảm cảm giác thèm ăn đường, đây là một trong những nguyên nhân giúp tinh dầu quế có thể hỗ trợ bạn trong quá trình giảm cân.

Con người cảm thấy đói khi lượng đường trong khung hình lên cao, việc dùng tinh dầu quế sẽ tương hỗ duy trì lượng đường ở mức không thay đổi, từ đó giảm cảm xúc thèm ăn, tương hỗ giảm cân thành công xuất sắc .

Dùng trong mỹ phẩm, chăm sóc da

Những loại sản phẩm có chứa thành phần từ tinh dầu quế mang hương thơm điệu đàng cùng với hiệu quả hiệu suất cao, lành tính luôn là lựa chọn số 1 cho người tiêu dùng .

Tinh dầu quế có mặt trong rất nhiều mặt hàng như: Xà phòng, dầu gội, kem dưỡng da mặt, sữa dưỡng thể, kem dưỡng da tay, nước hoa,.. và là sự ưu tiên lựa chọn của rất nhiều bạn bởi khả năng dưỡng ẩm, lưu hương cũng như trẻ hóa làn da cao.

Dùng trong ngành công nghiệp thực phẩm và nước giải khát

Tinh dầu quế là thành phần được dùng phổ biến trong sản xuất thực phẩm và đồ uống, nhất là sản xuất kẹo cao su không đường, kẹo cứng,.. Bên cạnh đó, tinh dầu quế còn đường dùng làm phụ gia, hương liệu trong trà và rượu, dùng trong chế biến món ăn như các loại gia vị thông thường.

Thành phần tinh dầu quế dùng cho chế biến thực phẩm và nước giải khát được FDA kiểm duyệt và ghi lại bảo đảm an toàn. Tuy nhiên, chất chống oxy hóa và nhiều hoạt tính có lợi dễ biến mất khi bị đun ở nhiệt độ quá cao nên bạn cần chú ý quan tâm khi sử dụng .

Dùng trong công nghiệp dược phẩm

Trong nhiều loại thuốc cổ truyền hoặc tân dược điều trị bệnh Parkinson, Alzheimer có chứa tinh dầu quế cùng nhiều hợp chất như cinnamaldehyde, cinnamate và axit cinnamic có tác dụng chống lại thoái hóa thần kinh, chống viêm, ngăn ngừa ung thư và kháng khuẩn mạnh mẽ.

Việc có khả năng điều hòa lượng đường trong máu bởi hoạt động tương tự insulin, đồng thời tăng khả năng insulin hấp thụ đường trong máu vào các tế bào giúp tinh dầu quế được dùng trong một số loại thuốc chữa đái tháo đường.

Ngoài ra, tinh dầu quế còn giúp ngăn chặn sự bài tiết của các enzym tiêu hóa trong dịch vị gây cảm giác thèm ăn, làm chậm quá trình trống của dạ dày. Chiết xuất từ tinh dầu quế cũng hỗ trợ cải thiện men gan, giảm lượng đường trong máu, cholesterol, chất béo trung tính và hoạt động của protein phản ứng C trong việc điều trị bệnh gan nhiễm mỡ.

Chữa nhiều loại bệnh khác

Tinh dầu quế từ lâu cũng được xem là một loại thần dược trong quá trình giảm thiểu căng thẳng, trầm cảm, sử dụng thông qua việc xông hoặc massage bằng tinh dầu.

Mặt khác, sử dụng tinh dầu quế còn giúp các đôi bạn trẻ cải tổ ham muốn tình dục, tương hỗ chuyện chăn gối bằng cách lê dài thời hạn quan hệ, giảm tỷ suất tinh trùng yếu so với phái nam nhờ vào năng lực chống oxy hóa hiệu suất cao .

Thêm vào đó, khả năng chữa đau khớp, cơ, giảm nhiều triệu chứng cảm cúm, cảm lạnh của tinh dầu quế cũng vô cùng nổi bật. Hương thơm từ tinh dầu giúp khử mùi, khử khuẩn trong không gian.

2 3 cách làm tinh dầu quế tại nhà

Cách làm tinh dầu quế không dùng nhiệt

Nguyên liệu

• Quế cây
• Bình thủy tinh, ưu tiên chọn bình có màu xanh lục hoặc hổ phách, có miệng phẳng và rộng.
• Dầu nền

Dầu nền là nguyên vật liệu thiết yếu giúp tách tinh dầu quế ra khỏi vỏ quế, bạn hoàn toàn có thể lựa chọn dầu nền tùy thuộc theo sở trường thích nghi và mục tiêu sử dụng, một số ít loại dầu nền thích hợp như :

• Dầu hạnh nhân: Giàu axit béo, vitamin A, vitamin E,… có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt nên sẽ thích hợp nhất với da khô và da nhạy cảm.
• Dầu hạt nho: Có mùi dịu nhẹ, tạo nên sự thư giãn nhẹ nhàng.
• Dầu quả mơ: Có độ ẩm phù hợp với kết cấu da, không gây nhờn bí.

Cách làm

Bước 1 Lấy quế xếp vào trong bình thủy tinh, xếp cho đến khi lấp đầy hết các khoảng trống trong bình, những que quá dài thì bạn có thể bẻ đôi.

Bước 2 Đổ dầu nền cho đến khi tất cả quế đã ngập kín trong dầu, đậy nắp và lắc nhẹ để dầu tràn khắp các ngóc ngách trong bình.

Bước 3 Đặt bình thủy tinh ở nơi ấm áp, khô ráo trong khoảng 3 tuần. Mỗi ngày hãy lắc bình để giúp tinh dầu được tiết ra đồng thời tránh đóng váng ở bề mặt dầu.

Bước 4 Sử dụng rây lọc hoặc khăn xô để lọc lấy tinh dầu quế vào bình hổ phách. Bảo quản trong tủ lạnh hoặc ở nơi khô ráo, thoáng mát.

Cách làm tinh dầu quế bằng phương pháp cách thủy

Nguyên liệu

• Vỏ quế khô
• 1 lọ thủy tinh có nắp đậy
• Nồi
• 1 miếng vải sạch

Cách làm

Bước 1 Vỏ quế rửa thật sạch rồi cho vào nồi để đun sôi

Bước 2 Khi nước sôi lăn tăn, bạn tắt bếp, cho hỗn hợp trên vào lọ thủy tinh, lắc nhẹ để tinh dầu có thể thoát ra rồi đóng chặt nắp lọ thủy tinh

Bước 3 Cho lại nước vào nồi và đun và đặt lọ thủy tinh vào bên trong.

Bước 4 Tiếp tục đun cách thủy đến khi nước trong lọ chuyển sang màu vàng thì tắt bếp và để nguội

Bước 5 Lọc nước trong lọ qua miếng vải sạch lấy tinh dầu rồi bảo quản trong lọ thủy tinh tối màu.

Cách làm tinh dầu bằng phương pháp đun nóng

Nguyên liệu

• 5 – 10 thanh quế
• Dầu olive
• Nồi
• Lọ thủy tinh tối màu
• 1 miếng vải sạch

Mẹo hay: Bạn có thể thay thế những thanh quế bằng bột quế nếu không thể mua được nguyên liệu cần có.

Cách làm

Bước 1 Cho dầu olive vào nồi và đun nóng ở nhiệt độ vừa phải

Bước 2 Cho các thanh quế vào nồi xếp sao cho các thanh đều thấm dầu, tương tự nếu cho bột quế thì cần cho đều để bột thấm ướt dầu olive

Bước 3 Đun từ 1 – 2 giờ với mức lửa vừa rồi tắt bếp đợi nguội

Bước 4 Lọc dầu qua một miếng vải sạch đế chắt lọc lấy tinh dầu

Bước 5 Bảo quản tinh dầu trong lọ thủy tinh tối màu và đặt ở nơi thoáng mát để giữ được lâu.

3 Cách sử dụng tinh dầu quế

Treo chai tinh dầu trong nhà

Cách làm này vừa giúp đuổi muỗi hiệu quả mà còn góp phần trang trí cho ngôi nhà của bạn thêm lung linh, sinh động. Chỉ cần cho tinh dầu vào các lọ thủy tinh nhỏ có nút đậy thông hơi và treo xung quanh nhà, đặc biệt là những khu vực góc tối trong nhà.

Khi hương thơm của tinh dầu quế lan tỏa, muỗi, côn trùng sẽ nhanh chóng bị xua đuổi, bạn cũng cảm thấy dễ chịu hơn. Một điều bạn cần lưu ý là tinh dầu bay hơi rất nhanh, vì vậy hãy chú ý bổ sung lượng tinh dầu mới kịp thời nhé.

Xịt tinh dầu quế quanh nhà

Bạn cũng có thể pha loãng tinh dầu với nước rồi cho vào bình xịt chuyên dụng sau đó xịt vào bất kì chỗ nào bạn muốn. Không chỉ đuổi muỗi mà phương pháp này còn tạo ra mùi hương tự nhiên tạo cảm giác dễ chịu.

Cho tinh dầu vào nước lau sàn nhà

Để tinh dầu lan tỏa khắp căn nhà một cách thuận tiện và nhanh chóng, bạn có thể pha tinh dầu vào nước lau sàn. Tinh dầu quế không chỉ giúp xua đuổi côn trùng hiệu quả mà còn chứa các thành phần kháng khuẩn giúp làm sạch sàn nhà.

Đây là giải pháp thường được sử dụng tại nhiều khoảng trống như văn phòng thao tác, khách sạn, bệnh viện, trường học vì nó bảo đảm an toàn lành tính và mang lại hương thơm tự nhiên dễ chịu và thoải mái .

Sử dụng máy khuếch tán tinh dầu

Máy khuếch tán tinh dầu là thiết bị mà chắc hẳn nhiều gia đình đang sử dụng để cân bằng độ ẩm trong không khí trong nhà. Sử dụng máy để khuếch tán tinh dầu quế làm cho không gian sống của bạn trong lành, thư giãn hơn.

Sử dụng đèn xông tinh dầu

Đèn xông tinh dầu khác với máy khuếch tán ở chỗ là nó hoạt động với cơ chế xông hơi, năng lượng của đèn tạo ra nhiệt. Khi đèn nóng lên, tinh dầu quế bay hơi và mùi tỏa ra xung quanh có tác dụng đuổi muỗi.

Bởi vì đèn xông hơi sử dụng nhiệt nên cũng sẽ làm ấm không khí xung quanh, vì thế nhiều người thường dùng phương pháp này để giữ ấm vào mùa lạnh cho giấc ngủ ngon hơn.

Nhỏ giọt tinh dầu lên quần áo

Cách làm này có vẻ “nặng đô” hơn các phương pháp trên vì nó mang lại hiệu quả đuổi muỗi trực tiếp. Chỉ cần vài giọt tinh dầu quế trên áo quần, muỗi sẽ tự động tránh xa bạn.

Tuy nhiên, tinh dầu quế rất mạnh nên sẽ có nguy cơ cao gây kích ứng da nếu bôi trực tiếp. Vì vậy, bạn có thể pha loãng tỷ lệ 1 giọt tinh dầu quế: 30ml dầu nền để bôi lên da, hoặc tốt nhất là nên thoa lên quần áo và dùng với lượng vừa phải để không gây cảm giác khó chịu về mùi.

4 Những lưu ý khi dùng tinh dầu quế

Khi dùng tinh dầu quế, bạn cần quan tâm một số ít điểm sau đây :

• Không dùng tinh dầu quế cho trẻ em dưới 6 tuổi
• Khi dùng cần tránh để tinh dầu tiếp xúc trực tiếp lên vùng mắt, tai và mũi
• Da có thể bị kích ứng nếu dùng trực tiếp tinh dầu nguyên chất, không pha loãng
• Mũi sẽ dễ gặp tình trạng kích ứng nếu ngửi tinh dầu liên tục và dùng tinh dầu có mùi quá mạnh
• Nên bôi một lượng nhỏ tinh dầu lên xương quai xanh để kiểm tra khả năng dị ứng trước khi dùng trực tiếp trên vùng da lớn hơn

Tuy tinh dầu có rất nhiều quyền lợi cho sức khỏe thể chất nhưng bạn cần quan tâm sử dụng đúng cách để đạt được hiệu suất cao tối ưu, tránh gây ra những tính năng phụ không đáng có .

Tinh dầu quế có rất nhiều lợi ích mà cách làm cũng rất đơn giản phải không nào. Hy vọng qua bài viết trên, bạn sẽ có đầy đủ thông tin để có thể tự làm tinh dầu quế sử dụng ngay tại nhà. Chúc các bạn thành công.

Nguồn: Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Vinmec, Chuyên trang sức khỏe Hellobacsi.

Mua ngay khẩu trang tại Bách hóa XANH để bảo vệ sức khỏe của bạn trong mùa dịch nhé

Bách hóa XANH

Source: https://hemradio.com
Category : Mẹo hay cuộc sống