Cách làm xà đơn tại nhà và ngoài trời đơn giản, tiết kiệm chi phí
Cách làm xà đơn tại nhà và ngoài trời đơn thuần, tiết kiệm chi phí ngân sách
Áp dụng cách làm xà đơn tại nhà và ngoài trời ở dưới đây bạn sẽ sở hữu cho mình dụng cụ tập xà đơn chất lượng, đồng thời tiết kiệm được ngân sách bỏ ra. Nếu đang có nhu cầu tự chế xà đơn để tập luyện thể dục tại nhà, bạn có thể tham khảo chi tiết cách làm xà đơn này và áp dụng nó vào thực tế cho mình nhé.
Xà đơn là dụng cụ thể dục khá cơ bản và được rất nhiều người sử dụng tập luyện với mục tiêu nâng cao sức khỏe hoặc rèn luyện tăng chiều cao cho trẻ em. Thực tế, dụng cụ này được bán rất nhiều và có giá thành cũng tương đối rẻ nhưng không phải ai cũng có điều kiện để sở hữu cho mình chiếc xà đơn loại này. Bạn đang sinh sống ở vùng sâu vùng xa và có dự định tự thiết kế xà đơn để tập cho mình nhưng lại không biết bản vẽ và kích thước xà như nào cho phù hợp? Nhằm giúp bạn giải quyết vấn đề này, chúng tôi sẽ chia sẻ cho bạn cách làm xà đơn tại nhà và ngoài trời chi tiết nhất, đã có nhiều người áp dụng thành công. Nào, hãy bắt đầu tìm hiểu cùng với https://hemradio.com/ bạn nhé !
Xà đơn treo tường 2021
350.000₫
Xà đơn treo tường 2021 được phong cách thiết kế chắc như đinh, có khóa chống xoay và tương thích dùng để tập tại nhà. Mua xà đơn gắn cửa 2021 giá rẻ ở Dụng cụ Thể dục . Mua ngay
Cách làm xà đơn tại nhà
Đầu tiên, chúng tôi sẽ san sẻ cho bạn cách làm xà đơn tại nhà bằng ống thép. Đây được nhìn nhận là cách làm xà đơn dễ thực thi, không cần quá nhiều vật tư và ngân sách bỏ ra cũng thấp nhất. Với cách làm xà đơn này, bạn sẽ phong cách thiết kế để dụng cụ được lắp ráp ở hai bên thành cửa hoặc khoảng chừng giữa của hai bờ tường. Hướng dẫn các bước cụ thể để tự làm xà đơn tại nhà bằng ống thép như sau :
– Chuẩn bị một đoạn ống thép phi 34 có độ dày bảo vệ, có năng lực chịu lực tốt ; hai miếng thép lá dày khoảng chừng 4-5 mm ; thước đo ; máy khoan chuyên được dùng ; nở và ốc vít .
– Đo đúng mực khoảng cách hai bên vị trí để lắp xà đơn xem nó là bao nhiêu và sau đó thống kê giám sát để cắt ống thép sao cho tương thích nhất với khoảng cách đó .
– Ra thuê hoặc nhờ thợ hàn, hàn hai miếng thép lá đã được sẵn sàng chuẩn bị trước đó vào hai đầu ống thép. Mối hàn cần bảo vệ chắc như đinh và có tính thẩm mỹ và nghệ thuật .
– Sau đó, sử dụng máy khoan để tạo vị trí bắt ốc ở hai đầu của ống thép, đúng mực là khoan vào vị trí của miếng thép lá và nên khoan mỗi đầu khoảng chừng 4 vị trí bắt ốc .
– Bạn hoàn toàn có thể phun sơn để dụng cụ tập xà của mình trông đẹp hơn và không bị rỉ sét khi sử dụng lâu ngày, rồi để cho nó khô .
– Bắt đầu lắp ráp bằng cách xác lập chiều cao lắp dụng cụ tập xà đơn, sau đó lưu lại và sử dụng khoan để khoan vị trí bắt ốc. Sau khi khoan xong, tất cả chúng ta sẽ sử dụng nở để đóng vào vị trí vừa khoan trên tường và sau cuối là triển khai lắp xà đơn. Nếu thực thi chuẩn hướng dẫn của chúng tôi, mẫu xà đơn như hình ảnh dưới đây hoàn toàn có thể là dụng cụ tập xà của bạn đó !
Cách làm xà đơn tại nhà
Ưu điểm của cách làm xà đơn tại nhà:
– Không mất quá nhiều quy trình và hoàn toàn có thể thuận tiện triển khai .
– Không tốn quá nhiều vật tư nên tiết kiệm chi phí được tối đa ngân sách .
– Ngoài tập xà đơn thì hoàn toàn có thể sử dụng để treo bao cát tập võ .
– Không tốn quá nhiều khoảng trống lắp ráp .
Nhược điểm của làm xà đơn tại nhà:
– Để lại vết khoan lên tường và khiến cho tường mất tính nghệ thuật và thẩm mỹ .
– Thường chỉ sử dụng được cho người lớn bởi nếu làm cho trẻ nhỏ tập sẽ vướng khi đi lại .
– Nhiều mái ấm gia đình không có khoảng chừng khoảng trống tương thích để vận dụng cách làm xà đơn này .
Lưu ý khi làm xà đơn tại nhà:
Xem thêm: Cách làm xà phòng không cần phôi
– Nên chọn ống thép dày, bảo vệ chắc như đinh và có độ lớn vừa với cỡ tay của người tập .
– Các mối hàn cần bảo vệ chắc như đinh .
– Sử dụng nở và ốc vít cỡ lớn để bảo vệ bảo đảm an toàn khi tập xà .
Cách làm xà đơn ngoài trời
Tiếp theo, https://hemradio.com/ sẽ hướng dẫn cho bạn cách làm xà đơn ngoài trời. Đây là cách tự chế xà đơn thường được vận dụng tại các vùng quê, nơi có khoảng trống rộng và thoáng mát. Với cách làm xà này, bạn hoàn toàn có thể dùng cột xà làm bằng gỗ hoặc làm từ cột xi-măng cốt thép. Chúng tôi sẽ lựa chọn cách làm cột xà bằng xi-măng cốt thép và các bước cụ thể để làm xà đơn này như sau :
– Chuẩn bị các dụng cụ gồm chiếc xô đựng bê tông, 4 thanh thép phi 12 dài khoảng chừng 2.5 m, nhiều đoạn thép phi 6 dài khoảng chừng 8 cm, thép buộc 1 ly ; 1 ống thép phi 34 dài khoảng chừng hơn 1 m để làm tay xà, xi-măng, cát và đá 1×2 .
– Buộc 2 thanh thép phi 12 với nhau bằng các đoạn thép phi 6 ở giữa, giống như cấu trúc thép để làm trụ móng xây nhà ấy ! Sử dụng lõi thép ở bên trong sẽ giúp cột xà đơn chắc như đinh hơn, bảo vệ bảo đảm an toàn và sử dụng lâu bền .
– Sử dụng ván gỗ để làm khuôn đổ cột tập xà đơn, chiều dài khuôn khoảng chừng 2,5 m, độ rộng khoảng chừng 10 cm và độ dày 10 cm .
– Trộn xi-măng, cát và 1×2 thành hỗn hợp bê tông. Sau đó, đổ bê tông vào khuôn đã tạo trước đó và nhớ đặt thanh sắt vừa cấu trúc ở trên vào giữa 2 cột của xà đơn .
– Ở đầu mỗi cột xà, bạn nhớ cho 1 thanh tròn, có đường kính lớn hơn thanh tay xà 1 chút vào để tạo điểm lắp thanh xà, điểm này phải cân đối ở cả 2 cột. Ở 2 đầu còn lại bạn cho thêm 1 thanh sắt để giúp cột chắc như đinh hơn khi lắp ráp .
– Để cho cột xà đã khô tự nhiên và sau đó bạn tìm vị trí để lắp xà đơn ngoài trời. Đo khoảng cách giữa 2 cột xà cho tương thích và đào hố để chôn 2 cột xà xuống. Khi cột xà đã được chôn chắc như đinh, bạn lắp thanh tay xà vào là triển khai xong xong mẫu sản phẩm. Vậy là bạn có một khung xà đơn chắc như đinh để tập luyện .
– Nếu bạn làm chuẩn các bước hướng dẫn của chúng tôi, hình ảnh dưới đây ( ảnh minh họa ) hoàn toàn có thể là mẫu xà mà bạn chiếm hữu cho mình để tập luyện .
Cách làm xà đơn ngoài trời
Ưu điểm của làm xà đơn ngoài trời:
– Sản phẩm bảo vệ chắc như đinh, độ bền cao và hoàn toàn có thể thực thi mọi bài tập xà đơn .
– Tiết kiệm được tối đa ngân sách so với mua ở ngoài .
– Ngoài sử dụng để tập tại nhà thì hoàn toàn có thể phong cách thiết kế cho nhà văn hóa hoặc trường học .
Nhược điểm của làm xà đơn ngoài trời:
– Cách làm xà đơn này trải qua rất nhiều quy trình nên rất tốn thời hạn .
– Cần chuẩn bị sẵn sàng nhiều vật tư và đồ vật khác nhau .
– Tính nghệ thuật và thẩm mỹ không cao như dụng cụ đi mua .
Lưu ý khi làm xà đơn ngoài trời:
– Cột xà đơn hai bên cần sử dụng lõi thép để bảo vệ chắc như đinh .
– Vị trí lắp thanh xà hai bên phải cân đối .
– Khi chôn cột phải chèn thêm đá để đảm bảo chắc chắn.
– Nên sử dụng tay xà tương thích với cỡ tay của người tập .
Tổng kết
Toàn bộ nội dung bài viết trên đây của https://hemradio.com/ đã san sẻ với bạn đọc cách làm xà đơn tại nhà và ngoài trời đơn thuần, đã có rất nhiều người vận dụng thành công xuất sắc. Hy vọng những san sẻ trên dễ hiểu, dễ vận dụng và bạn hoàn toàn có thể dựa vào đó để tự chế dụng cụ tập xà đơn cho mình. Chúc bạn thành công xuất sắc ! Nếu cảm thấy chủ đề này hay, hãy Like và Share bài viết để ủng hộ https://hemradio.com/ bạn nhé. Xin chào và hẹn gặp lại ở các chủ đề tiếp theo của chúng tôi !
Source: https://hemradio.com
Category : Mẹo hay cuộc sống
Cấp báo đển quý bạn đọc. Hiện nay, Hẻm cũng đang cũng đang rất cần chút chi phí để duy trì website này, để duy trì kho sách nói quý báu miễn phí cho mọi người, nhất là các bạn trẻ, học sinh, sinh viên. vẫn nghe mỗi ngày.
- - - - - - - - - -
Nhưng quý bạn cũng biết đấy, chúng tôi còn không muốn có không gian quảng cáo nhỏ nào (trừ khi quá bế tắc), mà chủ yếu nương nhờ vào sự hào phóng của những cá nhân như bạn để trả tiền cho các dự án máy chủ, nhân viên và bảo quản dữ liệu, những cuộc tấn công mạng mỗi ngày. Những tặng phí của quý bạn dù nhỏ hay lớn đều cực kỳ ý nghĩa với anh em chúng tôi, thực sự rất lớn, rất có ý nghĩa.
Xem chi tiết dòng tâm sự từ Admin Hẻm Radio, và những kêu gọi khẩn thiết để duy trì website, và Donate tại đây.
