Múi giờ ở Washington so với Việt Nam chênh lệch bao nhiêu?

Múi giờ ở Washington so với Việt Nam chênh lệch là bao nhiêu?

Để tính chênh lệch múi giờ giữa Washington và Việt Nam, trước hết chúng ta cần tìm hiểu múi giờ hiện tại của Washington.

Múi giờ Washington

Như bạn có thể biết, Washington là một tiểu bang của Hoa Kỳ, và trong nước này có tổng cộng 4 múi giờ khác nhau, được ký hiệu là UTC-8, UTC-7, UTC-6 và UTC-5, tương ứng với các vị trí từ phía Đông tới phía Tây. Vì vậy, múi giờ của Washington chắc chắn nằm trong một trong số những múi giờ này tại Hoa Kỳ.

Múi giờ của Washington

Dựa vào vị trí địa lý của tiểu bang Washington, múi giờ của bang này là UTC-8.

Tuy nhiên, Hoa Kỳ sử dụng quy ước giờ mùa hè (DST). Do đó, trong mùa hè, từ ngày 14/03 đến 03/11, múi giờ ở Hoa Kỳ sẽ di chuyển nhanh hơn 1 giờ và trở lại bình thường vào mùa đông. Điều này có nghĩa là trong mùa hè, múi giờ ở Washington sẽ là UTC-7.

Múi giờ ở Washington so với Việt Nam chênh lệch bao nhiêu?

Múi giờ ở Washington so với Việt Nam

Trên đây, chúng ta đã tìm hiểu được rằng múi giờ của Washington là UTC-8, và múi giờ của Việt Nam hiện tại là UTC+7. Từ đó, ta có thể tính được chênh lệch thời gian giữa Washington và Việt Nam. Kết quả là 15 giờ. Nói cách khác, múi giờ ở Washington chậm hơn múi giờ ở Việt Nam 15 giờ.

Ngoài ra, khi mùa hè đến, múi giờ của tiểu bang Washington sẽ di chuyển nhanh hơn 1 giờ, trở thành UTC-7. Khi đó, chênh lệch múi giờ giữa Washington DC và Việt Nam sẽ là 14 giờ.

Từ đó, ta có thể kết luận rằng, với vị trí nằm giữa Hoa Kỳ và Việt Nam trên nửa vòng trái đất, chênh lệch múi giờ giữa Washington DC và Việt Nam là 15 giờ (14 giờ trong mùa hè).

Giờ Mỹ Washington hiện tại là mấy giờ

Dựa vào thông tin ở trên, ta đã biết rằng múi giờ của Washington chậm hơn múi giờ của Việt Nam là 15 giờ và trong mùa hè sẽ là 14 giờ. Vì vậy, để tính giờ hiện tại của Washington, chúng ta chỉ cần lấy giờ hiện tại của Việt Nam trừ đi 15 giờ (hoặc 14 giờ nếu đang là mùa hè) là có được giờ hiện tại của Washington.

Giờ Washington hiện tại

Ví dụ, nếu hiện tại là 9:00 ở Việt Nam ngày 16/06/2022, thì giờ ở Washington sẽ là 22:00 ngày 15/06/2022.

Ngược lại, nếu hiện tại là 5:00 ngày 16/06/2022 tại tiểu bang Washington, thì ở Việt Nam sẽ là 19:00 cùng ngày.

Ảnh hưởng do chênh lệch múi giờ Washington State và cách khắc phục

Ảnh hưởng bởi múi giờ Washington và Việt Nam

Ảnh hưởng từ việc chênh lệch múi giờ Washington và Việt Nam

Nếu bạn đến Washington mà không chuẩn bị cho sự chênh lệch múi giờ lớn như vậy, bạn có thể phải đối mặt với những ảnh hưởng đáng kể đến cơ thể như:

• Cảm thấy đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, căng thẳng và mệt mỏi.
• Gặp rối loạn giấc ngủ, khó ngủ và không ngủ đúng giờ.
• Trở nên chán ăn và gặp khó khăn trong việc ghi nhớ.

Cách khắc phục

Với kinh nghiệm nhiều năm, GVS sẽ chia sẻ những bí quyết giảm thiểu ảnh hưởng của sự thay đổi múi giờ đột ngột:

• Thay đổi thời gian sang múi giờ của Washington trước khi đi đến đó khoảng 1 tuần để thích nghi dần với múi giờ mới.
• Duy trì sức khỏe tốt trước khi đến Washington.
• Tránh sử dụng các chất kích thích như bia, rượu khi đi máy bay.
• Hạn chế việc sử dụng thuốc an thần hoặc thuốc ngủ trên máy bay.
• Tạo thời gian thư giãn và tránh căng thẳng khi mới đến Washington.
• Uống đủ nước và nghỉ ngơi một ngày để thích nghi với múi giờ của Washington.

Với những biện pháp trên, bạn có thể giảm thiểu ảnh hưởng của chênh lệch múi giờ giữa Washington và Việt Nam lên đến 90%.

Trên đây là những gợi ý về việc giảm thiểu tác động của thay đổi múi giờ ở Washington, cùng với một số thông tin về giờ địa phương. Nếu bạn có kế hoạch tới Hoa Kỳ, hãy sử dụng dịch vụ làm visa uy tín để xử lý visa Mỹ cho chuyến đi của bạn.

Source: https://hemradio.com
Category : Mẹo hay cuộc sống