Cách xác định giờ Mỹ hiện tại California chính xác và hiệu quả

Giờ Mỹ hiện tại California thuộc múi giờ nào?

California giờ đây là mấy giờ ?
Vào mùa đông, giờ Mỹ hiện tại California hay giờ gọi tắt là giờ California thuộc múi giờ UTC-8. Còn với mùa hè, múi giờ ở Mỹ California sẽ là UTC-7. “UTC” là từ viết tắt của giờ Phối hợp Quốc tế. Đây là một tiêu chuẩn được đặt ra để thống nhất cách tính giờ trên các lục địa thế giới. Giờ UTC được tính toán chính xác theo phương pháp nguyên tử.

Để hiểu rõ hơn về múi giờ California hãy cùng khám phá một vài thông tin về Cali nhé. California là tiểu bang có dân số lớn nhất tại Mỹ và đứng thứ 3 theo diện tích quy hoạnh. Người Việt tại Hoa Kỳ sinh sống tại bang Cali rất đông. California có cùng múi giờ với những bang khác như Washington, Nevada, Oregon, … Múi giờ này thuộc vùng Pacific Time Zone hay được gọi là múi giờ Thái Bình Dương. Trong phần tiếp theo hãy cùng tính giờ ở California dựa trên giờ hiện tại ở Nước Ta nhé .

Sự khác biệt của múi giờ California so với Việt Nam

Vậy giờ đây là mấy giờ ở California Mỹ ?
Múi giờ tại Nước Ta theo chuẩn Quốc tế là UTC + 7. Ta sẽ có cách tính giờ ở California là để tính giờ Mỹ hiện tại vào mùa đông, ta sẽ lấy giờ Nước Ta trừ đi 15. Ví dụ, hiện tại Nước Ta đang là 22 giờ đêm ngày 21/11/2020. Khi đó giờ Cali sẽ là 7 giờ sáng ngày 21/11/2020. Còn vào mùa hè, ta sẽ tính múi giờ Mỹ California bằng cách lấy giờ Nước Ta trừ đi 14. Theo ví dụ trên, giờ bên California sẽ là 8 giờ sáng ngày 21/11/2020 nếu ở mùa hè. Vậy những bạn đã nắm được cách tính múi giờ của California so với Nước Ta rồi đúng không ạ .
Lưu ý : Mùa đông tại Mỹ được tính từ giữa tháng 11 đến giữa tháng 3 năm sau. Còn mùa hè sẽ lê dài giữa tháng 3 đến giữa tháng 11 trong cùng năm .

Đổi giờ ở California là gì?

Tại sao lại có hành vi đổi giờ ở Cali
Tại California nói riêng hay tại Mỹ nói chung khi mùa hè đến, đồng hồ đeo tay sẽ được tăng lên 1 giờ. Đây được gọi là mạng lưới hệ thống Daylight Saving Time dùng để tận dụng ánh sáng mặt trời. Khi mùa hè khởi đầu từ giữa tháng 3 đến giữa tháng 11, ngày sẽ dài và đêm sẽ ngắn. Khi đó giờ Mỹ hiện tại California sẽ tăng thêm 1 giờ, nghĩa là chạy sớm hơn so với mùa đông 1 giờ. Chính điều này tạo nên sự độc lạ giữa 2 múi giờ UTC-7 và UTC-8 khi tính giờ Cali .
Vào mùa hè, ánh sáng tự nhiên sẽ nhiều hơn trong ngày. Khi vào mùa đông, trời chỉ sáng vào lúc 8 giờ, nhưng mùa hè vào 7 giờ trời đã sáng rồi. Khi đó việc tăng đồng hồ đeo tay lên 1 giờ sẽ giúp bạn dậy sớm hơn và có nhiều thời hạn hoạt động giải trí trong ngày. Tương tự như vào buổi tối ngày hè, nhiều lúc đến 9 giờ tối trời vẫn còn sáng. Việc tăng múi giờ California thêm 1 giờ sẽ giúp tiết kiệm ngân sách và chi phí điện. Khi không phải bật đèn công cộng vào thời hạn đã lao lý. Bạn cần hiểu rõ mạng lưới hệ thống Daylight Saving Time để tính múi giờ Mỹ California một cách thuận tiện nhất .

Ảnh hưởng của việc chênh lệch múi giờ Cali so với việt nam

Sự tác động ảnh hưởng của việc chênh lệch giờ Nước Ta và California
Sự độc lạ giữa giờ Mỹ hiện tại California với giờ Nước Ta sẽ khiến người Việt sang đây cảm thấy căng thẳng mệt mỏi. Những triệu chứng khác cũng thường Open như rối loạn giấc ngủ, không dễ chịu, chán ăn, … Đây là những tác động ảnh hưởng thường thấy khi có sự chênh lệch múi giờ. Chức năng sinh học của khung hình được điều tiết bởi nhịp độ ngày và đêm. Khi có sự đổi khác bất ngờ đột ngột khi chuyển từ giờ giấc hoạt động và sinh hoạt ở Nước Ta sang giờ Cali. Cơ thể sẽ phải buộc thích ứng với đổi khác để tương thích với múi giờ California. Chính điều này tạo ra những hội chứng trên .
Một trong yếu tố khác là do tác động ảnh hưởng của hormon tuyến tùng tiết ra từ nửa đêm đến 4 giờ sáng. Với sự rối loạn múi giờ khi chuyển sang giờ bên California, hormon này sẽ phải kiểm soát và điều chỉnh. Bên cạnh đó, với sức tác động ảnh hưởng của ánh sáng tự nhiên, đồng hồ đeo tay sinh học của con người cũng biến hóa. Đây là những nguyên do bạn sẽ gặp phải thực trạng stress trong khoảng chừng thời hạn đầu trước khi làm quen với múi giờ Mỹ California .

Cách thích nghi với sự thay đổi múi giờ khi sang California

Những cách giúp làm quen với việc chênh lệch múi giờ ở California
Để làm quen với múi giờ Mỹ hiện tại California, bạn hoàn toàn có thể vận dụng những cách sau đây :

• Uống đủ nước: Bạn nên uống nước lọc ngay cả khi không có cảm giác khát. Và nên hạn chế sử dụng bia rượu hoặc cà phê để tránh mất nước.
• Ăn nhẹ: Việc ăn đầy đủ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh. Bạn cũng có thể thay đổi bữa ăn để phù hợp với múi giờ Cali. Điều này sẽ giúp đẩy nhanh việc thích nghi với giờ ở California.
• Tránh ngủ trưa: Việc ngủ trưa sẽ làm cho cơ thể bị rối loạn nhiều hơn. Hãy thích ứng với việc ngủ theo đúng múi giờ California. Việc tuân thủ giờ ngủ mới này sẽ khiến cho cơ thể dễ dàng thích nghi. Bạn có thể dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ để giúp việc ngủ tốt hơn.
• Tránh làm việc nặng trong 24-48 giờ đầu: Làm việc ngay khi sang Cali sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và khó chịu nhiều hơn nữa. Bạn cần cho cơ thể nghỉ ngơi để đồng hồ sinh học thích nghi với múi giờ Mỹ California.
• Đừng quá lo lắng: hãy giữ một tâm trạng thoải mái và thư giãn. Đây là việc cực kỳ quan trọng giúp bạn giữ đầu óc khỏe mạnh. Sức khỏe tinh thần cũng là một trong những yếu tố quan trọng giúp hạn chế mệt mỏi khi phải sống với giờ Mỹ hiện tại California.

Thông qua bài viết này, hy vọng bạn đọc biết cách xác định chính xác giờ Mỹ hiện tại California. Cũng như hiểu được tại sao giờ Cali lại khác biệt vào mùa đông và mùa hè. Bên cạnh đó, hy vọng bạn đọc có được kiến thức để thích nghi với chênh lệch giờ bên California và trước khi sang đất nước này thì đừng quên tìm hiểu về khí hậu của nước Mỹ để có sự chuẩn bị kĩ càng nhé. Việc chuẩn bị tốt khi du lịch hoặc chuyển đến sống tại Cali giúp mọi việc dễ dàng hơn.
Thường xuyên truy cập website: https://hemradio.com/ để cập nhật các thông tin mới nhất về nước Mỹ, ngoài ra nếu bạn muốn tìm hiểu thêm các thông tin thủ tục xin visa Mỹ, hay bạn đang có ý định xuất khẩu lao động sang Mỹ đừng ngần ngại hãy gọi điện ngay cho ANB Việt Nam để được tư vấn nhanh nhất, chính xác nhất nhé.

Cảm ơn bạn đã đọc bài viết, chúc bạn có chuyến du lịch vui tươi .

Xem thêm :

3/5 – ( 2 bầu chọn )

Please follow and like us :

20

502
1902

Source: https://hemradio.com
Category : Mẹo hay cuộc sống