Thiết lập chế độ “Không làm phiền” khi đang học hoặc họp online

Chào các bạn độc giả thân mến,

Trong thời đại số hiện nay, việc học tập và làm việc trực tuyến ngày càng trở nên phổ biến. Đặc biệt, trong bối cảnh dịch bệnh COVID-19, nhiều người đã chuyển sang hình thức học và họp online. Tuy nhiên, không phải lúc nào chúng ta cũng có thể tập trung tối đa vào công việc hay bài học của mình. Đó chính là lý do tại sao việc thiết lập chế độ “Không làm phiền” (Do Not Disturb) trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

Chế độ “Không làm phiền” là một tính năng được trang bị trên hầu hết các thiết bị điện tử hiện đại như điện thoại thông minh, máy tính và máy tính bảng. Khi kích hoạt tính năng này, người dùng có thể ngăn chặn mọi thông báo và cuộc gọi đến, tạo ra một không gian yên tĩnh và tập trung hơn cho việc học tập hoặc tham gia hội nghị trực tuyến.

Lợi ích của chế độ “Không làm phiền” trong môi trường học tập và làm việc online

I. Tăng cường khả năng tập trung

Một trong những lý do chính khiến chế độ “Không làm phiền” trở thành một công cụ quan trọng là khả năng cải thiện sự tập trung. Nghiên cứu chỉ ra rằng trí não của con người có thể mất từ 15 đến 25 phút để quay lại trạng thái tập trung sau khi bị phân tâm. Khi bạn học hoặc họp trực tuyến, bất kỳ thông báo nào từ ứng dụng chat, email hay mạng xã hội đều có thể khiến bạn mất tập trung. Kích hoạt chế độ này sẽ giúp bạn giữ vững được sự tập trung cần thiết.

II. Cải thiện năng suất

Việc duy trì sự tập trung không chỉ giúp bạn nhanh chóng nắm bắt kiến thức trong buổi học mà còn gia tăng hiệu suất làm việc. Theo một nghiên cứu của Domínguez (2019), những người sử dụng chế độ “Không làm phiền” trong các cuộc họp trực tuyến có hiệu suất cao hơn 20% so với những người không sử dụng. Điều này cho thấy rằng việc tránh xa những phiền nhiễu có thể mang lại kết quả tích cực trong công việc.

III. Tạo ra không gian yên tĩnh

Một môi trường yên tĩnh là yếu tố cần thiết để tối ưu hóa quá trình học tập và làm việc. Khi ở nhà, nhiều người có thể gặp phải tiếng ồn từ gia đình, hàng xóm hoặc các hoạt động bên ngoài. Thiết lập chế độ “Không làm phiền” sẽ giúp bạn tạo ra một không gian yên tĩnh hơn, cho phép bạn dễ dàng tập trung vào nhiệm vụ quan trọng.

Cách thiết lập chế độ “Không làm phiền”

Để thiết lập chế độ “Không làm phiền” trên các thiết bị, bạn có thể làm theo các bước đơn giản sau:

1. **Trên điện thoại thông minh**:
– Đối với iOS: Vào “Cài đặt” > “Chế độ không làm phiền” > Kích hoạt tùy chọn và tùy chỉnh thời gian cũng như các ứng dụng được phép thông báo.
– Đối với Android: Vào “Cài đặt” > “Âm thanh” > “Chế độ không làm phiền” > Thiết lập theo nhu cầu.

2. **Trên máy tính**:
– Đối với Windows: Mở “Trung tâm hành động” (Action Center) > Kích hoạt “Chế độ không làm phiền”.
– Đối với macOS: Vào “Trình đơn trạng thái” (Status Menu) > “Không làm phiền” và tùy chỉnh các lựa chọn.

Thực tế, không chỉ ở môi trường học tập, mà chế độ này cũng ngày càng được sử dụng nhiều trong các cuộc họp online để đảm bảo tính hiệu quả và sự tập trung tối ưu cho tất cả các thành viên tham gia.

Kết luận

Việc thiết lập chế độ “Không làm phiền” không chỉ đơn giản là một mẹo nhỏ trong công việc hay học tập mà còn là một chiến lược quan trọng để nâng cao hiệu suất cá nhân. Hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn dễ dàng hơn trong việc áp dụng chế độ này vào thói quen học tập và làm việc hàng ngày.

Chúc các bạn học tập và làm việc hiệu quả!

Trân trọng,
Admin của Blog Hẻm Radio-Tối ưu trải nghiệm học tập và làm việc trực tuyến với chế độ “Không làm phiền”. Khám phá cách tăng cường sự tập trung và hiệu suất qua bài viết của Hemradio.-Mời bạn đọc xem tiếp các bài viết khác…. 1.6.6